ঢাকা    বুধবার, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২০

coronavirus
আক্রান্ত সুস্থ মৃত
বিশ্বব্যাপী ৩১৭৭১৪১১ ২৩৩৮৬৭১৪ ৯৭৫৩১০
বাংলাদেশ ৩৫২১৭৮ ২৬০৩৯০ ৫০০৭
Add

সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে মধু খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা রাখতে পারেন মধু। তবে সেটা যদি সকালে খালি পেতে পেটে পারেন, তাহলে তার গুণাগুণ আপনাকে নিয়ে যাবে রোগ প্রতিরোধে শীর্ষে। গবেষকরা বলছেন, সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে তা ওজন কমে। এছাড়াও এতে লিভার পরিষ্কার থাকে।

রোববার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২০, ১৩:০২

করোনা সংক্রমণে গরম পানির ভাপ নেয়ার পদ্ধতি

করোনা সংক্রমণে গরম পানির ভাপ নেয়ার পদ্ধতি

করোনা সংক্রমণের বিস্তার থেমে নেই, কারণ এখনো পর্যন্ত কার্যকর টিকা অথবা ওষুধ উদ্ভাবন সম্ভব হয়নি। মহামারির এ সময়ে আমরা নিজেদেরকে সুরক্ষিত রাখতে ফেস মাস্ক ব্যবহার করছি, হাতে স্যানিটাইজার প্রয়োগ করছি, সাবান-পানিতে ঘনঘন হাত ধুচ্ছি, পুষ্টিকর খাবার খাচ্ছি, অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে যাচ্ছি, নিয়মিত শরীরচর্চা করছি, নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখছি ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের অন্যান্য পরামর্শ মেনে চলছি।

বুধবার, ২৪ জুন ২০২০, ১৪:৩৩

করোনাকালে প্রতিদিন দু’টি লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা!

করোনাকালে প্রতিদিন দু’টি লবঙ্গ খাওয়ার উপকারিতা!

রান্নায় স্বাদ ও সুন্দর গন্ধ বাড়াতে লবঙ্গ খুবই পরিচিত একটি মশলা। আদি যুগ থেকেই রান্নায় লবঙ্গ ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু তাই নয়, এর রয়েছে নানান ওষুধি গুণও। যা আমাদের দেহের নানা রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

মঙ্গলবার, ২৩ জুন ২০২০, ২১:৪৪

অসহ্যকর এলার্জি?  জেনে নিন চিরতরে মুক্তির উপায়

অসহ্যকর এলার্জি? জেনে নিন চিরতরে মুক্তির উপায়

এলার্জি এমন এক বিরক্তিকর রোগ যা বার বার ফিরে আসে। কারণ এটি পুরোপুরি সারিয়ে তোলার কোনো প্রতিষেধক নেই। তবে চাইলেই আপনি এর বার বার ফিরে আসা থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারেন! অবাক হলেও এটি সত্যি!

শুক্রবার, ১২ জুন ২০২০, ২০:১৯

করোনা থেকে বাঁচতে প্রয়োজন নিয়মিত ফুসফুসের ব্যায়াম

করোনা থেকে বাঁচতে প্রয়োজন নিয়মিত ফুসফুসের ব্যায়াম

মহামারি করোনার সাধারণ উপসর্গ হল জ্বর, সর্দি, কাশি, হাঁচি বা গলাব্যথা। শেষ পর্যন্ত এই ভাইরাস ফুসফুসে আঘাত হানে। এতে রোগীর শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। তাই করোনায় আক্রান্তদের নিয়মিত ফুসফুসের ব্যায়াম করার পরামর্শ দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর।

মঙ্গলবার, ১২ মে ২০২০, ২২:২১

রোজাদাররা লেবু-আদার শরবত খেতে পারেন : আইইডিসিআর

রোজাদাররা লেবু-আদার শরবত খেতে পারেন : আইইডিসিআর

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (প্রশাসন) ডা. নাসিমা সুলতানা বলেছেন, ‘যাঁরা রোজা থাকবেন, তাঁদের ইফতারের পরের খাওয়া-দাওয়া নিয়ে সচেতন থাকতে হবে। বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।

সোমবার, ৪ মে ২০২০, ১৬:৪০

করোনার নতুন লক্ষণ: শীত শীত অনুভূতি

করোনার নতুন লক্ষণ: শীত শীত অনুভূতি

বৈশ্বিক মহামারী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণের নতুন কিছু উপসর্গের কথা জানাল মার্কিন শীর্ষস্থানীয় স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষক সংস্থা রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি)। এর মধ্যে নতুন ‘সাধারণ’ লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্যতম যখন-তখন শীতের অনুভূতি।

বুধবার, ২৯ এপ্রিল ২০২০, ১৬:১১

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ইফতারে দই রাখুন।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ইফতারে দই রাখুন।

রোজায় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। বিশেষ করে সারাদিন উপবাসের পর ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। ভাজাভুজি না খেয়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা।

সোমবার, ২৭ এপ্রিল ২০২০, ১৫:১৬

দাঁতের ক্ষয় রোধে যেসব অভ্যাস মেনে চলা উচিত

দাঁতের ক্ষয় রোধে যেসব অভ্যাস মেনে চলা উচিত

শরীরের বাকি অঙ্গের মতো দাঁতের প্রতি সেভাবে খেয়াল রাখেন না অনেকেই! তাই মাঝে মাঝেই দাঁতের ক্ষয় ছাড়াও নানা সমস্যায় ভুগতে হয়। আর দাঁতে ব্যথার বেদনাদায়ক মুহূর্তের সম্মুখীণ যারা হয় তারাই জানে এর কষ্ট।

বুধবার, ২২ এপ্রিল ২০২০, ২০:১০

এক কাপ চা যে করোনাভাইরাসের সমাধান!

এক কাপ চা যে করোনাভাইরাসের সমাধান!

“এক কাপ চা যে করোনাভাইরাসের সমাধান এটা কে জানতো।”

মঙ্গলবার, ২১ এপ্রিল ২০২০, ১১:১৩

করোনাভাইরাসে আদা ও লেবু পানি যে কারণে জরুরি

করোনাভাইরাসে আদা ও লেবু পানি যে কারণে জরুরি

বিশ্বব্যাপী কোভিড-১৯ বা নতুন করোনাভাইরাস সংক্রমণে মৃত্যুর সংখ্যা যত বড় হচ্ছে, মানুষের মনে আতঙ্কও বাড়ছে। আতঙ্কিত মানুষ প্রতিনিয়ত খোঁজ করে চলেছেন কি করলে ভাইরাসটি থেকে সুরক্ষিত থাকা যাবে।

বৃহস্পতিবার, ৯ এপ্রিল ২০২০, ২০:৩১

এসময় খুশখুশে কাশি ও জ্বর হলে করণীয়

এসময় খুশখুশে কাশি ও জ্বর হলে করণীয়

শনিবার, ২৮ মার্চ ২০২০, ২১:১০

যে গ্রুপের রক্তের ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি করোনা আক্রান্তের ঝুঁকিতে

যে গ্রুপের রক্তের ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি করোনা আক্রান্তের ঝুঁকিতে

বিশ্বের ১৮৫ দেশে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। এটির আতঙ্কে কাঁপছে বিশ্বের বাকি দেশগুলোও। পরিস্থিতি মোকাবিলায় নানা পদক্ষেপ নেয়া হচ্ছে।

রোববার, ২২ মার্চ ২০২০, ১৪:৪০

করোনাভাইরাস রোগের লক্ষ্মণ কী:

করোনাভাইরাস রোগের লক্ষ্মণ কী:

রেসপিরেটরি লক্ষণ ছাড়াও জ্বর, কাশি, শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যাই মূলত

বৃহস্পতিবার, ১৯ মার্চ ২০২০, ১৭:৫৬

চারজনের শরীরে করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিন প্রয়োগ করা হলো

চারজনের শরীরে করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিন প্রয়োগ করা হলো

যুক্তরাষ্ট্রে প্রথমবারের মতো পরীক্ষামূলকভাবে চারজনের শরীরে করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিন প্রয়োগ করা হয়েছে। মঙ্গলবার আন্তর্জাতিক সংবাদসংস্থা এপি জানায়, নতুন করোনভাইরাস সংক্রমণ থেকে রক্ষার জন্য প্রথমে চারজন সুস্থ মানুষের শরীরে ভ্যাকসিন প্রয়োগ করা হয়েছে।

মঙ্গলবার, ১৭ মার্চ ২০২০, ১৩:২৩

মাত্র তিনটি অভ্যাসেই করোনাভাইরাস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব!

মাত্র তিনটি অভ্যাসেই করোনাভাইরাস নিয়ন্ত্রণ সম্ভব!

বিশ্বে এখন আতঙ্কের ওপর নাম করোনাভাইরাস। এখন পর্যন্ত চীনের বাইরে বাংলাদেশসহ আরো ১০৭ দেশে ছড়িয়ে পড়েছে এ ভাইরাস।

সোমবার, ৯ মার্চ ২০২০, ১৬:১৫

হেঁচকি কেন উঠে আর বন্ধ করবেন কীভাবে?

হেঁচকি কেন উঠে আর বন্ধ করবেন কীভাবে?

কোনো কারণ ছাড়াই যখন তখন মানুষের হেঁচকি শুরু হলে

সোমবার, ৯ মার্চ ২০২০, ১৫:১৫

ছাতুর  পুষ্টিগুণ

ছাতুর পুষ্টিগুণ

শুক্রবার, ৬ মার্চ ২০২০, ১০:৩৪

কোনটি বেশি ক্ষতিকর, বায়ু দূষণ না ধূমপান?

কোনটি বেশি ক্ষতিকর, বায়ু দূষণ না ধূমপান?

বায়ু দূষণ না ধূমপান 
 

বৃহস্পতিবার, ৫ মার্চ ২০২০, ০৯:৪৪